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雑談 1/1

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バランスボール

3連休って、良いですねー時間がゆっくり_あるので、初めて_日曜日にブログを更新してみます。最近、健康のために自己管理をしっかり_やっていこうと思っていてその第一弾として、バランスボールを取り入れてみました。トレード中は、ずっーと椅子に座っていますので、その時間を有効に使うためにも椅子をやめて_バランスボールにしてみました。足が組めないので_姿勢も崩れないし、足が浮腫まないので大正解かもしれません。...

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